Stress- en Spanning

Wanneer er binnen een organisatie hard wordt gewerkt, kunnen medewerkerkers vergeten goed voor zichzelf te zorgen en hersteltijd te nemen. Medewerkers die zichtzelf voorbijlopen kunnen behoefte hebben aan begeleiding. Ze voelen zich beter als ze worden gehoord en gezien, ga dus het gesprek aan als je merkt dat er verandering optreedt. Wil je een medewerker meer professionele hulp bieden, dan is een Mindful Analysis traject te overwegen. Met name als face2face coaching niet gewenst of mogelijk is. Vooral medewerkers die van nature niet gemakkelijk over persoonlijke zaken praten is een MA-schrijftraject een goede oplossing.

Mindful Analysis

Via de methodiek van Mindful Analysis help ik mensen op weg. Of het nu gaat om loopbaan-vragen, disbalans op het sociale/relationele vlak of psychische klachten. Als professionele Stresscouncelor stimuleer ik hen verder te schrijven waardoor ze tot mooie inzichten komen die hen verder helpen.

Mijn vragen zijn gebaseerd op inzichten uit de psychotherapie, filosofie en het boeddhisme. Er is geen protocol of diagnose, geen oordeel én geen drempel. Slechts een veilige, gastvrije uitnodiging om vrijuit te schrijven en zichzelf beter te leren kennen.

HOE WERKT EEN MINDFUL ANALYSIS TRAJECT

Een online coach traject wat je 1 week verder helpt. Mijn vragen helpen je om je eigen antwoorden te vinden en je mogelijkheden te verkennen. Het geschrevene geeft nieuwe inzichten en nieuwe energie.

De online coaching duurt 5 tot 7 achtereenvolgende dagen, waarbij men dagelijks 1 a 2 emails schrijft. De voorwaarde tot succes is om te blijven schrijven in deze periode van aaneensluitende dagen. Dit helpt om in een flow te komen en te blijven. Het proces is behoorlijk intensief. Daarom is het verstandig om er echt tijd voor in te plannen. Daarnaast is het prettig om te schrijven op een plek waar je jezelf op je gemak voelt.

  • Men schrijft in de eigen fijne en veilige omgeving.
  • Voor een sessie hoeft men het huis of het bedrijf niet uit.
  • Men kan zich volledig op zichzelf concentreren, omdat ik niet tegenover hen zit.
  • Men kan alle tijd nemen om gedachten te ordenen en te antwoorden wanneer dat uitkomt en goed voelt.
  • Men kan alles teruglezen.
  • Alleen al door te schrijven wordt de ademhaling rustiger en de geest helder.
  • Het gaat helemaal over jou!

WAAROM AAN MEDEWERKERS AANBIEDEN?

  • Snel resultaat – een Mindful Analysis Traject duurt 5-7 opeenvolgende dagen waarbij de medewerker 1 of 2 maal per dag contact heeft.
  • Lage drempel, waardoor preventief inzetbaar
  • Geen verzuim op het werk
  • Schrijven wanneer het uitkomt in alle rust
  • Geen reistijd
  • Geen face-2-face contact waardoor geen verstoring door aanwezigheid coach
  • geen diagnose of protocol alleen maatwerk
  • schrijven ordent en verheldert en zet aan tot zelfreflectie
  • een kort, intensief en overzichtelijk traject; effectief en efficiënt
  • goedkoper en minder tijdrovend dan een langdurig face-2-face traject

Mijn aanbod:

Voor bedrijvenlees hier verder….

Voor particulieren, lees hier verder….